Coach Sportif
Ancien gymnaste et éducateur sportif, je me suis orienté dans la remise en forme et le bien-être en 2013.
Mon approche du coaching est fondée sur la bienveillance en limitant les effets traumatiques.
Les séances sont adaptées en fonction de la personne et de ses objectifs.
En pratique, les séances se décomposent en 3 parties:
- Une partie articulaire et mobilité
- Une partie renforcement ou en fonction des objectifs
- Une partie stretching, détente, relaxation adaptée au profil de la personne.
Ses valeurs : Curieux, passionné, persévérance, bonne humeur.