Sophrologue à bordeaux
Praticienne en Sophrologie depuis 2011 après une formation de 3 ans, j’ai développé compétences et expériences avec des résultats très satisfaisants.
J’exerce mon activité en libéral avec des particuliers, entreprises, associations, établissements scolaires.
En tant que sophrologue j’interviens dans plusieurs domaines :
- Améliorer son sommeil : le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Il est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives.
- Amélioration du Quotidien : par le biais de la sophrologie, tu peux retrouver confiance en toi, gérer tes émotions, mieux gérer et maîtriser ton stress.
- Préparation mentale : Avec la préparation mentale, tu seras plus détendus, plus confiant pour passer un examen, pour une prise de parole en publique ou une compétition sportive.
Ses valeurs : respect, bienveillance, écoute.