Entraînement mobilité Actif ou non, la mobilité concerne tout le monde. Une mobilité réduite ou bien l’apparition de douleurs, limite nos déplacements et... read more →
Entraînement primal : utiliser les mouvements fondamentaux dans ses entraînements L’homme a utilisé le mouvement pour évoluer, en s’adaptant, puis en développant et... read more →
Le Functional Training est une forme d’entraînement visant à améliorer la qualité des mouvements et à prévenir les blessures à l’aide d’exercices complexes. Il implique des mouvements où plusieurs... read more →
Le concept du wakefoil est simple, place deux planches l'une à quelques centimètres au-dessus de l'autre. La première planche se rapproche d'une planche... read more →
Le cours Le cross training est une méthode d’entraînement consistant à enchaîner des exercices fonctionnels variés à intensité soutenue. Le but d’améliorer sa condition physique globale.... read more →
Le cours Les séances de babyski sont destinées aux petits, dès 2 ans et jusqu’à 8 ans, leur permettant d’appréhender la glisse comme les... read more →
Coachs Sportifs Pour te faciliter le retour au sport, la redécouverte d'activité ou simplement pour améliorer tes capacités, nous te proposons des séances... read more →
Le Wakeskate est un sport de glisse nautique, dérivé du wakeboard et du ski nautique et qui possède des ressemblances avec le skateboard.... read more →
Wakesurf Le concept est simple : surfer la vague formée par le passage du bateau. Cette activité peut être pratiquée par les surfeurs... read more →
Le wakeboard, est un sport de glisse apparu au début des années 1980 après la popularisation de skiboard (aujourd'hui appelé snowboard). Cette discipline... read more →
Le ski nautique est une discipline dans laquelle tu es tracté par un bateau à moteur à l’aide d’une corde ou d’une barre... read more →
Séance de renforcement musculaire Le renforcement musculaire regroupe toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le... read more →