Le wakeboard, est un sport de glisse apparu au début des années 1980 après la popularisation de skiboard (aujourd’hui appelé snowboard).
Cette discipline regroupe des techniques de ski nautique, de snowboard et de surf pour en faire un sport à part entière.
Le wakeboardeur, debout sur une planche, est tracté par un bateau auquel il est relié au bateau par un câble terminé par un triangle (plafonnier). Sous la traction de l’engin, le pratiquant glisse sur l’eau et exécute des figures plus ou moins sophistiquées.
L’explication est simple mais la pratique l’est un peu moins 😉
En plus d’être une activité où tu fais le plein de sensations, le wakeboarding est aussi un sport à part entière. Il te permet de faire travailler l’ensemble de tes muscles (épaules, abdominaux, fessiers, cuisses…), ainsi que ton endurance et de stimuler le cœur.
Pour pratiquer le wakeboard :
- première étape : pour arriver à sortir de l’eau, tu gardes tes genoux contre ta poitrine en laissant le bateau te soulever. Il est indispensable que ton plafonnier soit maintenu près de la hanche. Une fois que la corde a une bonne tension, tu appuies sur la jambe arrière.
- deuxième étape : il s’agit d’apprendre à gérer les virages. Si tu as déjà fait un sport de glisse comme le skate, le surf ou le snowboard ça se fera tout seul. Il suffit d’appuyer sur la pointe de tes pieds ou tes talons pour tourner.
- La dernière phase est pour les plus motivés : on vise à apprendre à sauter quand on est au sommet d’une “vague”. Pour cela, tu te penches légèrement en arrière tout en pliant tes genoux. Ensuite, réalises un mouvement haut et bas avec tes bras bien tendus en ramenant vers le bassin, au plus proche des hanches.
