Le massage californien se déroule en douceur en commençant par des effleurages tout le long du corps. Une huile de massage tiède ou chauffante favorise la fluidité des mouvements, pour une sensation encore plus agréable des mains glissant sur la peau.
Les mouvements s’intensifient à mesure que le massage se poursuit, les mains enchaînent pétrissages et étirements de la peau et les pressions se font plus fortes sur les zones les plus tendues.
Un massage californien dure généralement une heure et s’exerce en priorité sur la partie haute du corps.
Les bienfaits du massage
- Soulager les tensions
- Soulager la contraction des muscles
- Une meilleure irrigation des tissus grâce à la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.
- Retrouver un équilibre nerveux grâce aux manœuvres apaisantes sur de nombreuses terminaisons nerveuses.
- Une relaxation psychologique et un éveil des sens
- Libérer le stress