Cours de surf
Le Surf trouverait ses origines à Hawaï, même s’il était pratiqué sous diverses formes, comme le body surf, dans toute la Polynésie.
Ce sport de glisse était pratiqué par de beaucoup de sportifs depuis de nombreuses années et, est apparue en France aux Pays Basque. Depuis plusieurs années le surf s’est développé et a intéressé de nouveaux pratiquants. Même si la base reste simple (une fois qu’on a réussi à se maintenir debout), il faut du temps pour bien acquérir toutes les techniques.
Il est aussi important de prendre en compte toutes les règles de ce sport (notamment les priorités sur les vagues, et la sécurité de chacun), mais aussi de connaître l’océan afin de pratiquer en sécurité.
On retrouve deux grands types de planches :
- Les longboards relèvent d’une longue tradition hawaïenne et offrent des sensations de glisse spécifique (on peut même danser avec elles).
- Les shortboards sont plus légères, plus relevées et effilées, plus fines et plus maniables pour placer quelques figures.
Que ce soit sous forme de cours ou à la location, tu peux venir découvrir et t’entraîner sur les différents spots de surf avec nos partenaires le long de la côte atlantique.
Tu apprendras ce sport de glisse mais aussi toutes les valeurs liées à cette pratique.
Tu as plusieurs choix de spots de surf en Gironde :
- Lacanau
- Le Porge (au départ de Bordeaux)
- Carcans
- Soulac-sur-mer
La pratique d’autres sports est un plus si tu veux parfaire ta pratique en surf :
- le yoga et le pilates vont t’aider à mieux appréhender la situation face à des vagues mais aussi t’apporter plus de souplesse et de maintien.
- le trx et le cross training vont te permettre de te renforcer musculairement et d’améliorer ta tonicité
