Durant l’adolescence votre enfant fonde sa personnalité et approfondit la relation qu’il entretient avec son corps tout autant qu’avec autrui. C’est une période durant laquelle il doit prendre confiance en lui, et apprendre à canaliser son énergie.

La pratique du yoga est un instant durant lequel l’adolescent se retrouve seul avec lui-même. D’où une sensation de bien-être et de sérénité, le tout en gardant une forme physique et en gagnant en souplesse.

C’est d’autant plus bienvenu pour des ados hyper-connectés et sur-sollicités.

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