Activités de remise en forme sur Bordeaux et en Gironde

Tu as accès à différentes activités de remise en formetoute l’année.

Nous avons recherché et mis en place des activités qui te permettront d’être en forme dans ton quotidien, d’améliorer ta qualité de vie, mais aussi de pouvoir pratiquer différentes activités dans de bonnes conditions.

Pour pratiquer, tu as juste à nous dire ce qui t’intéresse, quand et où tu aimerais pratiquer.

Tu n’as plus qu’à te faire plaisir 😉

Tout nos séances de remise en forme sont encadré par un professionnel du sport spécialisé dans la préparation physique. On vise l’amélioration de la condition physique et l’intégrité du corps, pour une bonne pratique sportive.

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Préparation physique

Que ce soit pour retrouver un niveau athlétique, préparer une compétition ou simplement pour améliorer son niveau dans une autre pratique sportive, le préparateur physique va créer l’entraînement pour atteindre ces objectifs.

Tarif : à partir de 30€

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Entraînement de mobilité

L’entraînement de mobilité est une combinaison d’exercices conçus pour améliorer le tonus musculaire et la stabilité du corps.

Tarif : à partir de 35€

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Functional Training

Le Functional Training est une forme d’entraînement visant à améliorer la qualité des mouvements et à prévenir les blessures à l’aide d’exercices complexes.

Tarif : à partir de 35€

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Renforcement musculaire

Le renforcement musculaire regroupe toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps.

Tarif : à partir de 35€

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Yoga

Le Yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

Tarif : à partir de 15€

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