Si nous nous basons sur une semaine de pratique sportive, pour beaucoup de personnes, un bon entraînement doit être répartis sur tous les jours de la semaine. Avec... read more →
Le Functional Training est une forme d’entraînement visant à améliorer la qualité des mouvements et à prévenir les blessures à l’aide d’exercices complexes. Il implique des mouvements où plusieurs... read more →
On a tous à un moment donné, était confronté à ces petites ou grandes blessures dû à notre quotidien ou/et nos pratiques sportives. Ces gênes plus ou... read more →
On dit régulièrement que le surf est un sport complet. On fait travailler le système cardio-vasculaire, les muscles des bras, des épaules, du dos, du ventre et bien... read more →
La proprioception est l’ensemble des informations nerveuses transmises au cerveau par des propriocepteurs (muscles, tendons, ligaments des articulations). Également appelée kinesthésie, c'est C’est le sens qui permet de... read more →
Étymologiquement, cryothérapie signifie thérapie par le froid. S’agissant d’une méthode très ancienne utilisée depuis plusieurs décennies et qui consiste à appliquer des compresses froides sur les zones douloureuses... read more →
La semaine dernière avait lieu le World Impact Summit à Bordeaux. Un sommet internationale où scientifiques, entrepreneurs, communicants ou simple humain échangeaient sur des solutions aux différents maux... read more →
Bon ça y est l'automne est là. Alors oui la transition vers les journées d'automne plus courtes et plus froides peut être un moment difficile pour certains d'entre... read more →
Quand on pratique le sport il est important de varier les activités afin de maintenir notre corps en bonne santé. Le fitness fait parti des de cette routine... read more →
Un festival qui était initialement prévu du 20 au 29 novembre 2020 à Bordeaux. Malheureusement, comme tu le sais avec la crise sanitaire, celui-ci n’a pu avoir lieu.... read more →
Aujourd’hui, je vais te parler d’un bon plan que tu n’es pas prêt d’oublier. Les beaux jours se rapprochent intensément, il fait de plus en plus chaud,... read more →
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